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ENTRENAMIENTOS Y PROGRAMA

 

La estructura deportiva del campus está encaminada hacia tres objetivos.

 

1. La mejora sustancial del alumno.

2. El perfeccionamiento y la cultura de Squash.

3. La base, el buen aprendizaje y la iniciación en el Squash.

 

Recalcar que la tipología de entrenamiento es completamente compatible con la convivencia y el buen ambiente que queremos generar.

 

PROGRAMA DE SQUASH

PROGRAMA DEPORTIVO

PROGRAMA TÉCNICO

PROGRAMA FÍSICO

PROGRAMA DE TÁCTICA

PROGRAMA DE PSICOLOGÍA

 

Desde hace más de 10 años utilizamos un formato que permite el entrenamiento de calidad, junto con su descanso pertinente y además, el disfrute de la ciudad. Nos motiva mucho crear un ambiente de convivencia a partir del squash.

 

08:00- Desayuno

09:30-13:00- Sesiones de técnica en pista, preparación física, estiramientos y relax en la piscina.

13:30-15:30- Comida y descanso

16:00-19:00- Seminarios dirigidos a la implementación de la cultura de squash, táctica de juego mediante vídeo análisis y Squash. Sesión de entrenamiento condicionado y partidos con entrenadores. Sesión de recuperación.

20:45- Cena

 

La organización va a organizar una salida con posibilidad de experiencia gastronómica.

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